Tipps für nachhaltige Körperpflege

Nachhaltige Körperflege- für Dich und unsere Umwelt

Wusstest du dass viele konventionelle Kosmetik- und Pflegeprodukte der Gesundheit schaden und problematische Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Parabene, Hormone und Mikroplastik enthalten können? Dazu ein ineterssanter Artikel auf Utopia.de

Hier wollen wir dir ein paar Alternativen zu herkömmlichen Produkten aufzeigen, die Deiner Gesundheit und der Umwelt zugute kommen.

Klicke auf das Bild, um Dir unseren Kosmetikbeutelinhalt genauer anzuschauen

1. Bambuszahnbürste & biologische Zahncreme
2. Kamm aus Bambus
3. Kokosöl
4. biologisch abbaubare Naturseifen (nicht alle „BIOseifen“ und „Naturseifen“ sind umweltverträglich!)
5. Essentielle Öle
6. selbstgemachtes Deo aus natürlichen Inhaltsstoffen
7. wiederverwendbare Slipeinlagen (Hier findest Du eine Anleitung zum selber nähen)
8. Menstruationstasse

• Kokosöl ist ein natürlicher Alleskönner. Wir benutzen das Öl als Gesichts- und Körpercreme, als Ziehmittel, zum Kochen. Du kannst damit sogar deine eigene Zahnpasta und Deo herstellen. Mehr Infos zu Kokosöl
• Kernseife kannst du zum Duschen, Wäschewaschen benutzen oder als Rohzutat für deine selbstgemachte Duschseife oder Shampoo benutzen. Mehr Infos zur Kernseife

Miskwak: „Miswāk, auch Siwāk, bezeichnet einen Zweig, eine Knospe oder ein Wurzelstück des Zanhbürstenbaums (Salvadora persica), das zur Reinigung der Zähne verwendet wird. Der etwa 20 Zentimeter lange Zweig wird an einem Ende solange angekaut, bis eine Art Bürste entsteht.“

Menstruationstassen und Alternativen zu Tampons, Binden und Co.

Herkömmliche Binden produzieren nicht nur Unmengen an Müll sondern sind auch gesundheitlich sehr bedenklich, da u.a Stoffe wie Phthalate, Dioxin, Formaldehyd enthalten können, die negative Auswirkungen auf den Körper haben (Mehr dazu hier)

Aber es gibt Alternativen!

• Menstruationstasse: Aus weichem medizinischen Silikon. Du kannst die Tasse mehrere Jahre lang benutzen. Das schont nicht nur die Umwelt sondern auch deinen Geldbeutel. Am Anfang ist der Gebrauch des Cups veilleicht etwas gewöhnungsbedürftig. Als ich mich allerdings dran gewöhnt hatte, konnte ich mir nichts besseres mehr vorstellen!
• Menstruationsschwämme: Funktionieren wie Tampons, können aber nach gebrauch gewaschen und wieder verwendet werden.
• Wiederverwendbare Stoffbinden: Sicher und Umweltfreundlich. Das allerbeste: Du kannst dir kostengünstig aus recycelten Materialien deine eigenen, ganz auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittene Stoffbinden nähen. Hier eine Anleitung zum Selbermachen
• Tampons und Binden aus Biobaumwolle: Enthalten keine Kunstfasern und sind frei von Plastikgranulat, Duftstoffen oder Pestiziden

Was kannst Du sonst noch tun?

• Seifenstücke statt Flüssigseife und flüssiger Shampoos
• Austauschbare Rasierer statt Einwegrasierer
• Recycling Klopapier statt Klopapier aus Frischfasern
• Essigessenz, Natron, Kernseife und hochprozentigen Alkohol statt herkömmliche Putzmittel zum Reinigen des Badezimmers
• Handtücher nach dem Abtrocknen zum Trocknen aufhängen und wieder benutzen
• Dusche statt Vollbad in der Badewanne: Beim Baden werden rund 120 Liter Wasser verbraucht, beim ausgiebigen Duschen rund 40 Liter.
• Trockentoilette statt herkömmliche Toilette im Badezimmer installieren